Monkey Mind: Mentalhygiene für mehr Freude im Alltag

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Was tun, wenn die Qualität der Gedanken unser Wohlbefinden stört? Wie kann ich aus dem Kopfkarussell aussteigen? Stimmt es, dass ich die Welt in meinem Kopf kreiere? Werde ich durch meine Gedanken spezifisch oder bestimme ich meine Gedanken? Hypothese: Gedanken blind zu vertrauen ist nicht intelligent.
Monkey Mind stößt an, sein gewohnheitsmäßigstes Denken und emotionales Reagieren zu durchleuchten und über hinterfragen. Neue Gewohnheiten helfen Abstand, Muse für Einkehr und Ausgeglichenheit zu aufgabeln, um sich selbst des weiteren die Struktur hinter dem Chaos besser zu ermessen und die Zügel minniglich selbst in die Hand zu nehmen.


Kategorie: Psychologie & Hilfe

Details von Monkey Mind: Mentalhygiene für mehr Freude im Alltag

Verlag

alea active

Sprache

Deutsch

ISBN

9783961240661

Erscheinungsdatum

2017-12

Autor

GreatLife. Books

6 Bewertungen für Monkey Mind: Mentalhygiene für mehr Freude im Alltag

  1. avatar1

    Rudi Müller

    DANKE!

  2. avatar2

    Jörg Becher

    Ich bin sehr froh, es gefunden zu haben. Ich werde es dieses Wochenende lesen :)

  3. avatar3

    Anne

    Wie kann ich es herunterladen? Ich kann es nicht finden :S

  4. avatar4

    Gerd

    Das Herunterladen ist wirklich einfach, aber man muss sich kostenlos anmelden, das ist ein wenig ärgerlich...

  5. avatar5

    Barbara Lehner

    Dieses Buch hat mir sehr gut gefallen! Ich kann es nur empfehlen!

  6. avatar6

    Axel

    Ich kaufte die physische Version des Buches, verlor sie aber beim Umzug. Ich wollte es jetzt lesen, aber ich wollte nicht noch einmal bezahlen, danke!

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